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2015/11/13
○● 最近・・・ ●◯
みなさま、少しずつ寒くなってきました。
いよいよ冬がやってきますね(^^♪
最近のアイテラスです☆★
子供会ハロウィンイベントでこんなにかわいい子どもたちが
アイテラスに来てくれました\(^o^)/
子どもたちの笑顔は本当に癒されますッッ♪☆
11月8日には、60歳以上の方の体力測定会(レク式体力チェック)!!ということで、
地域の方々が体力測定にこられました。
なぜか一番盛り上がった血圧測定から、準備体操をしての測定・・・
①握力・・・握力・腕や体幹の筋力
②ストロー・・・呼吸・肺機能
③長座位体前屈・・・柔軟性
④ファンクショナルリーチ・・・バランス・身体を支える機能
⑤10m障害物歩行・・・敏捷性・調整力・足首の柔軟性
⑥ツー・ステップ・・・総合的な体力
といった内容の測定をして、年齢別の平均値をもとに皆さんで記録表にチェック★
今の自分はどういった機能が衰え気味なのかを知ることで意識して生活が出来るようになりますね(^^)v
次回開催(日程はまだ未定)の時には少しでも数値が上がるように頑張りましょう!!
そして!!!アイテラスに新しい仲間が増えましたーッッ(^_-)-☆
グッピーちゃんとネオンテトラちゃんです♪☆うまれたばかりでちっさいですが・・・
よろしくおねがいしますッ(^^♪ エビちゃんと貝ちゃんも一緒です★☆
最後に11月11日から1階ふれあいスペースにて、トールペイント展を開催致しております。
昨年も開催致しましたが、今年もすてきな作品がたくさん並んでおりますので
お気軽に見に来て頂ければと思います。
ちなみに25日まで開催しております!!!
みなさまのお越しをお待ちいたしておりまーーーす\(^o^)/
それでは今回はこの辺で・・・・☆★